Funtesstic- L'association qui se deplace pour bouger en s'amusant !

Nouveau!

  • Body Groove (à Conflans, Luxeuil et Val'ajol)
  • FlowYoga (à Corre)
  • YogiGroove (enfants) (à Conflans et Vauvillers)

Bientot plus d'info

Idéal pour

Tout le monde en piste et danse, danse, danse ! Chaque cours de Zumba est conçu pour que vous vous défouliez tous ensemble.

 

Comment ça marche ?

Des exercices sans "contraintes", en mêlant des mouvements à haute intensité et à basse intensité qui vous permettent de rester en forme et de garder la ligne dans un esprit festif. Laissez-vous emporter par les rythmes de la musique latino-américaine et .......

 

Puls d'info

ESSENTRICS®, est une séance d'entraînement qui change rapidement la forme de votre corps par une combinaison dynamique de renforcement et d'étirement. La technique développe les muscles maigres, forts et flexibles avec des changements immédiats à votre posture. Parfait pour les hommes et les femmes de tous les niveaux de forme physique, ce programme rééquilibre le corps, prévient et traite les blessures et déverrouille les articulations serrées. Avec une liste de lecture de musique diversifiée accompagnant chaque routine, cet entraînement sans équipement vous laissera avec plus d’énergiques, et vous vous sentirez souple et energique.... 

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Funboxe est un sport dans lequel la technique de Kickboxing est utilisée sur de la musique entrainante.

Le nom dit tout : Funboxe est FUN ! C’est une séance d'entraînement énergique qui convient  à tout le monde. Ce sport a été créé par Funtesstic et est destiné à la fois aux hommes et aux femmes, aux débutants et avancés. Chacun s’entraine à son propre niveau. Funboxe est intensif, il stimule la combustion des graisses et permet d’obtenir  une excellente forme. Le groupe, la musique et le prof de sport vous motivent  pour  aller jusqu’au bout !

 

Les cours durent une heure et comprennent l’échauffement,  l’entrainement de Funboxe et les étirements. En plus des diverses combinaisons de frappes et de coups de pied, il y a aussi beaucoup d’exercices pour renforcer et...

 

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